светски идеи за хол

Как да оборудваме малък хол – топ на решенията по света

Изведнъж отговорът на вашия въпрос, как да поместим всичко в един малък хол се оказва именно пред очите ни. Вместо да обикаляте различните кранчета на планетата като Финландия, Япония и т.н., ви предлагам да разгледате тези топ решения: (още…)

Какво да вземете предвид при закупуване на стари трактори

„Горчивината от лошото качество трае дълго след като сладостта от евтина цена е отминала“

Закупуването на използван трактор може да има смисъл, в зависимост от вашата ситуация и нужди. Добре поддържани трактори в ново състояние осигуряват чудесно оборудване и отлична работа. Въпреки това инвестицията в един такъв е твърде голяма и много честа практика е покупката на трактори втора употреба. За такива, както и за нови има всякакви модели части за трактори. (още…)

телефони

5 съвета как да защитите вашия сензорен екран

В днешно време, смартфони и таблети идват с най-трудните и най-устойчиви на надраскване сензорни екрани и панели, благодарение на такива материали като Corning Gorilla Glass. Такива се използват за направата на протектори и калъфи за телефони. Това премахва риска да се счупят и да ги повредите. (още…)

как спим на матрак

Как да премахнете дървеници от матрак

Знаете ли, че по леглата може да обитават множество дървеници? Ако усещате дискомфорт, сърбежи от ухапвания и спите неспокойно, то много вероятно е в леглото да не сте сами.

Защо да махна дървеници от матрак. И щом стана дума за тях, вижте за МАТРАЦИ ЛАТЕКС: (още…)

3 съвета за грижа по лаптоп

След като прекарате значителна сума пари за закупуване на хай-тек лаптоп е съвсем естествено да искате да направите всичко, което може да поддържа машината в перфектно функциониране.

Следвайте този удобен план от четири стъпки ще си гарантирате, че устройството е много повече живот, отколкото можете да си представите: (още…)

Как да съчетаете туризма в лятната почивка

Как да съчетаете туризма в лятната почивка

Ако сте мечтател. Ако искате да покорявате морските дълбини, планински висини или небесни тела, то предлагаме ви нещо, което ще е едновременно – по-безопасно за вас и ще достави по-голямо удовлетворение. Стартирайте вашата вълнуваща почивка. Ето как да съчетаете туризма а лятната почивка: (още…)

климатици

Как климатици могат да навредят на околната среда

Дупка в озоновия слой от 1998 г. е открита от НАСА.

Вероятно обичат усещането на прясно охладен въздух в горещ ден, но не забравяйте, че законът за опазването на енергия е някъде там! Винаги има цена, която следва да се плати и всичко това е за получаване на нещо добро в нашата вселена. В този случай, цената е енергията, която трябва да се използва, за да стартирате вашия климатик. Използваната енергия означава, че има влияние върху финансите и планетата във формата на екологични проблемни единици като глобалното затопляне.

Природозащитниците твърдят, че трябва да използваме по-малко климатизация, която звучи по-лесно, отколкото е в действителност горещият климат. Важно е да се помни, че временните климатици не са само за лукс или комфорт: климатизираната стая може да ви направи много по-продуктивни в работата и може да има важни ползи за здравето. (още…)

От колко часа сън имате нужда

Трудно е да срещнете някой, който може да се каже, че никога не е изправен пред липса на сън или, напротив, не изпитвам чувство на слабост, защото е спал твърде дълго. Какво е това, златната среда, за да се събудите освежени и пълни с енергия за новия ден? Нека да видим за някои матраци, които подобряват нивата на съня, както и това колко часа трябва да спим в продължение на това, което ще ни трябва, за да се събудим отново отпочинали.

Колко часа сън са достатъчни? Времето е в нас

Има така наречените правилото на трите осмици, според която човек, посветен на 8:00, 8:00 – 8:00, а останалата част на съня. Въз основа на това правило, възрастен трябва да спи около 8 часа на ден. В действителност, не всичко е толкова просто.

Всички хора имат различни биоритми, „чучулиги“ и „сови“. Двете групи се нуждаят от съвсем различен час сън, за да се възстановят. В допълнение, всички хора имат индивидуална нужда от сън. Например, Наполеон спал само 5 часа на ден, а Айнщайн смятал, че се нуждае от 12:00 сън за почивка. Затова е по-добре да слушате тялото си и себе си, за да се определите каква продължителност е оптимална за вас. Освен това, по време на съня е необходимо вземете под внимание и някои други фактори:

възраст;

пол;

здраве;

физически и психически стрес.

С възрастта, като правило, човек спи по-малко. Бебетата могат да спят в продължение на 20 часа на ден, по-големи деца спят на 10 – 12 часа, включително 2 часа – НПД. При юноши, необходимостта от сън е 8 – 10 часа. Възрастни на средни години имат нужда от 6 – 8 часа сън. Докато по-възрастните хора често отпочиват само за няколко часа.

Колкото повече физически или психически стрес получава човек на ден, от толкова повече часа сън се нуждае, за да се възстанови. Същото важи и за здравето на тялото, което изразходва много енергия, за да се бори с болести. Вижте повече за хомеопатия, срещу затлъстяване на черния дроб.

Що се отнася до пола, това също е доста интересен момент. Жените имат своите физическите характеристики на организма и поради тази причина се нуждаят от повече сън, отколкото мъжете. Освен това, жените имат своята емоционалност, която черпи големи количества от енергията им и следователно се нуждаят от възстановяване повече от мъжете.

 

дограма

Техническо състояние и проверка на дограмата

Проверка на техническото състояние на покритията на дограмата редовно, позволява бързо откриване на повреди. Състоянието на покритие трябва да се проверява всеки път след градушка или бури, защото въздействието на ледени кристали може да повреди повърхността. Тогава ще се наложи пълна замяна или на някои резервни части. (още…)